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 「米語の基本」と「英会話力習得の基本」の解説がメインのブログ。
by powerbeat85
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■ 英会話の効果的学習法
 ビートオリジナル参考書:"PowerGram" のコンセプト:
 日本では英会話をマスターしたい方が大変多いのにも拘らず、決定
 的な攻略法もなく、この類の新聞、雑誌の広告には事欠きません。
 私は、一人でも多くの人たちに永遠に喜ばれ、バイブルと呼ばれる
 ようなものを英会話学校から出版したかったのです。

 私の考える効果的英会話の学習法とは:
 TOEICや入試のための英語と違い、英会話は独学では効果的ではない
 のでプロに学ぶ。それがインターネットによる無料メルマガの利用です。
 まず、BOMの無料会員になっていただきたいのです。

 英語の基本文法や、ルールや決まりごと(リスニングのコツ)を
 先に理解すること。 闇雲な勉強法は、効率的ではありません。
 一度理解しただけで習得できるものではないということも知ることです。
残念ながら、覚えたことの全てが吸収されるわけではなく、
歳とともに、すぐに忘れてしまうことも想定内にしておきましょう。
忘れては覚えの反復作業を覚悟しておきましょう。

 "PowerGram"に掲載された日常会話で使える表現1600例を使って
 その基本を理解し、更にその中から、特に会話で使える500例文(*:
 アスタリスクマーク表示されたもの)を選択書き出し、何回も見ることで、
 視覚的に反復し記憶に訴える努力をすること。そして、次に感情を込めて
 自分の口から、いつでもスムーズに出せる準備をしておくことです。
 これが私の考える英会話習得のための最低の条件と、第一歩です。

 効果的に(最短距離で)英会話を自習できる、それもあまりお金を
 かけずに、好きなとき(BOM:過去9年間、配信中)に....
 が理想でした。
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by powerbeat85 | 2008-11-27 15:30 | ■英語関連
◆ 連休を利用して紅葉狩りに行きました。
昨日は紅葉を見比べに京都の銀閣寺、東福寺、雪舟寺、伏見稲荷を参拝に
行きました。ただ、銀閣寺は現在修復中で全様を捉えることは出来ません
でしたが、紅葉は楽しめました。(写真は銀閣寺↓)

東福寺は、近年紅葉の名所スポットとして有名ということで長い長い行列でした。
結局一時間以上待たされてしまいましたが、なかなかの見応えでした。(東福寺↓)

東福寺の門前通り沿いに水墨画で有名な雪舟(せっしゅう)の絵で張り廻られた、
別名、雪舟寺では座敷に上がらせてもらい中庭の石庭も楽しませていただきました。

そして、今日は自宅近くの地元大垣市の郊外、谷汲にある両界山横蔵寺
(よこくらでら)に行ってきました。ここの紅葉も京都に劣らず、魅力のある
ものでした。(デスクトップ壁紙仕様)↓ 地元のこのスポットが一番でした。
e0021820_16313650.jpg

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by powerbeat85 | 2008-11-23 20:01 | ◆デスクトップ壁紙写真
● 腰痛を和らげるコツ
毎年、この時期になると急に冷え込んだりします。私の住んでいる
岐阜県大垣市の自宅から眺める伊吹山もついに、昨日初冠雪。
いよいよ本格的な冬の始まりです。

そして、いつもこの時期になると腰痛を患う人が増えてきます。身体も
冷えており、急な動きに耐えられず、ぎっくり腰になりやすくなります。
これまでにも、以前私がこの悩みに悩まされ続けた経験を活かして、
このブログでもその対策法を紹介しています。
2007-12-14 13:22 参照

先日、私の受け持つ生徒様から、またまたその対策法を是非、知りたい
ということですので、改めて、次の一手を紹介します。
日経ビジネスの診断室というコーナーで、札幌市の中野整形外科医院の
中野昇院長の記事がありました。(2002年1月14日号から抜粋)

中野院長の話によると、大部分の腰痛は、いくつかの注意点を守れば、
特別な治療をしなくて改善できる、とある。

万一、ぎっくり腰になってしまった場合には、無理に動かず、痛みのない範囲
で安静にすることで通常、1週間程度で改善する。腰痛には、腰骨の「反り返り」
が一番良くない。うつ伏せで本を読んだりする姿勢が一番悪いのだそうだ。

日常生活の姿勢が肝心:
腰痛に良い姿勢は、背中を丸めて膝を抱え込む姿勢だ。寝るときは、仰向けで
足を伸ばして寝ると腰が反ってしまうので、横向きで膝を抱えて寝ると良い。

朝、起き上がるときも、腰に負担を和らげるためにいきなり起き上がることを
しないで、一旦横になってから起きると楽である。ベッドは、腰が沈み込まない
ように硬めが良い。

仕事で机に向かうときも膝の位置を股関節よりも高くしたほうがいい。椅子を低く
するか足台を置くと、腰が軽い屈曲状態になるので腰痛には効果的である。

ぎっくり腰にならないための予防策:
日頃から腹筋、背筋を鍛えておくことが一番である。年をとってきたので仕方が
ないとか、先入観に負けないことです。要するに筋肉が弱っているからです。
自己流でストレッチをやったり、運動しても効果的ではないので、ジムに通い
専門のインストラクターに相談するといい。私の場合、自転車に乗るレベルでは
ほとんど、今やっている運動には程遠いものであった。

以前、私が腰痛に悩んでいたときには走ることもできませんでした。走るという
行為は全身運動なので、走れるくらいの状態が回復の目安です。
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by powerbeat85 | 2008-11-20 15:08 | ●健康関連
□ 日本国内での大麻所持について。
毎年のようにこの問題についてはニュースを賑わしています。特に芸能人、
最近では関東の大学のラグビー強豪チームのメンバーが逮捕され、有能な
チーム監督が辞任を余儀なくされたのは記憶に新しい。最近もまた、
慶應大学生がこの容疑で逮捕された。

そして、昨日同大学の米人英語講師が摘発されるという結果になりました。
相次ぐ原因は何なのだろう。 "大麻"、辞書を調べてわかる通り、マリファナ
(Marijuana)のことである。私がアメリカの大学で留学していたのは
70年代の前半、ベトナム戦争が終わった直後の西海岸では、終戦ムード
と開放感から、ヒッピーと呼ばれる人たちがたくさんいた。

そして彼等が代名詞のようにいつも口にしていたのが、このマリファナである。
マリファナは、要するに草なので繁殖力が強く誰にでも日当たりさえ確保
出来れば簡単に栽培できる。当時は煙草(たばこ)と同じ感覚で身近なもので、
どこにでもありました。

先程、アメリカの第44代大統領(47歳)が誕生しましたが、オバマ候補が
マリファナを吸ったことがあるとテレビで人物プロフィールの一つとして紹介
していました。少なくとも彼等の世代から上の世代でマリファナを吸ったこと
のない人の方が極、少数派だと思う。

私のいたカリフォルニアは、特にリベラルな地域だったので小学生から大人
まで男も女も当たり前のように吸う光景を見てきました。アメリカは大変大きな
国で、州が一つの国みたいなものです。州によって法律も違い、マリファナ
喫煙を禁止したり、容認したり、吸ってもいいけど売買は禁じる所もあったりと
マチマチです。

誤解して欲しくないのは、アメリカではそうであっても、日本ではそうでない
ということです。大麻という言葉の響きには、我々日本人には麻薬という言葉
と重なり全く違った扱いをしているということです。以前、ビートルズのメンバー
の一人が大麻所持のため空港で入国出来ずに強制送還され、コンサートが
出来なかったというエピソードがあります。

日本では、マリファナを所持しているだけで人生が狂ってしまいます。特に
アメリカから日本に滞在している外国人の皆さん、マリファナを軽視しないで
欲しいと思います。アメリカでは簡単に入手できるだけに、その軽い気持ちが
命取りになることを肝に銘じて欲しいのです。郷に入ったら郷に従え、ということ
です。 When in Rome, do as the Romans do.
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by powerbeat85 | 2008-11-05 14:02 | □生活の知恵関連
▼ 収穫の秋、実りの秋です。
今年は、どこも柿が豊作みたいです。我が家の畑の富有柿も
枝もたわわにびっしりです。一週間ほど前から少しずつ味見を
続けていますが、日に日に甘さが増してきていよいよ秋、たけなわ
という状況です。寒さが増すごとに甘さが増すという、この快感を
味わえるのもこの時です。柿右衛門が愛したあの柿色をみると、
その美しい色に魅されて思わず見とれてしまいます。

自然の色の美しさにひたれるのは、ホントに気持ちの良いものです。
特に手入れをするわけでもないのに、毎年実をつけてくれるこの柿に
感謝です。通常富有柿は四角い形をしていますが、五角形の形を
したものを二個発見しました。昨日は、干し柿用の渋柿もたくさん
頂き物をしました。

我が家にも渋柿の木が一本あるのですが、これが成長するのに
時間がかかります。今年も3メートルくらいの高さに一個だけ実を
つけてかなり熟しています。そろそろ収穫?しないと落ちてきそうな
大粒です。桃栗三年、柿八年というくらい、柿は一人前になるのに
時間がかかるのです。
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by powerbeat85 | 2008-11-03 12:57 | ▼Miscellaneous:その他
□ たった一度の人生を効果的に生きるために。
今日、ここに話をする考え方は、私がアメリカに渡った23歳の時には
既に自分の考え方として確立されていたものなので、これまでにも
英会話のレッスンをするかたわら、ブレイクタイムに経験話としていつも
話をしてきたことだから、元生徒さんであれば、この話は聞いたことが
あるというものです。

今の私の考え方の中軸を成すものは、さまざまなものによって影響を与え
られたものであるというのが判ります。最たるものは、小さいときから親に
言われ続けたその一言。この影響は甚大です。あなたにも心当たりは
ありませんか?

その他、その影響を受ける代表的なものが一般に良書と言われるもの。
これを読み続けることによって身につくものです。特に歴史書からは、
人の考え方は、昔も今も一つも変わることなく繰り返すということを学びます。
歴史は繰り返すというもので、事前にこういう場合は、こうなるという予測が
できるようになることです。

自分の経験だけを頼りに生きていく考えを全否定するものではありませんが、
これだけに頼ると効率的ではない。 つまり、自分の経験から得ることが
できる知識の量と、良書から学ぶそれとは比較にならないからです。

でも私が今回ここで今日話しておきたいことは、これではなく、良書から
学ぶものプラスアルファーが欲しいという話です。

それは、自分の尊敬する、目標とする先輩を持つこと。できれば、自分よりも
10歳、20歳年上の頼りになる人生の先輩が欲しい。今のあなたの周りで、
何か壁にぶつかった時、相談できる先輩が何人いるかがあなたの人生を
より効果的にする強力な助っ人になるということです。

私は、20代の前半にある人からジャンルの違うこの条件にあった人生の
先輩を3人持てれば、自分の悩みを解決できると言われました。また最終的に
結論を出すのはいつも自分自身でなければならないということでした。

当然のことですが、自分の下した結論は自分で責任を持つためです。
アドバイスは、あくまでも参考にするものであることは忘れないでください。

このような相談相手をどんなことがあっても、探してみてください。あなたが
相談できるその先輩の話を参考に出来れば、きっとあなたの目標とする人生を、
より効果的に、より最短距離で歩んで行ける、と私の経験からそう思います。

自分より若い年齢の後輩とか、同輩からはこれ程心に響くアドバイスをこれまで
受けたことはない、という経験をすることでしょう。 私の経験では、同僚からの
アドバイスは殆んど参考にはなりませんでた。

相談の内容にもよりますが、先輩からのアドバイスは経験から学んだものが多く、
ホントにありがたいものでした。あなたの選んだ人生の先輩方からきっと貴重な
アドバイスを受けることでしょう。なぜなら、あなたを頼りとする後輩は可愛いもの
です。きっと親身になって耳を傾けてくれるはずです。
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by powerbeat85 | 2008-11-03 01:39 | □生活の知恵関連
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