2015年 07月 23日
⚫︎ 老化スピードには個人差があるが、その原因は?
「外見が老けていく人は、体内環境でも老いるスピードが速いという相関関係がある」と、
デューク大学の医学教授であるダニエル・ベルスキー氏は述べています。しかし、なぜ
こんなにも大きな個人差があるのでしょうか。
一部の人々の老化スピードが他の人に比べてなぜ速いのか、研究者たちの答えが出なかった
時代もありました。しかしベルスキー氏によると、新たに別の研究結果が発表されているそうです。
■老化は遺伝・ストレス・食習慣が要因
「人々が老化の研究で考える要因は3つあげられます。
①つ目は純粋な「遺伝」です。
②つ目は「若年期における慢性的なストレスや精神的外傷」です。そして
③つ目は、「食生活や運動などのライフスタイルの影響」だそうです。
①が理由なら、どうしようもありませんね。でも、②や、③なら、努力すれば
避けられます。要は、それが出来るかどうかです。一言で言うなら、
不摂生を避けることができるか否かだと私は考えています。